giovedì 8 ottobre 2009

ECOMARATONA DEL CHIANTI ....

-10gg...... e intanto riposo, eccome se riposo!!!! Complice un fastidioso dolore all'anca sinistra ....tipo scosse elettriche, contrazioni quando alzo la gamba.... ho deciso per un riposo ASSOLUTO per 3gg o cmq fino a completa scomparsa del dolore!!!
Nel mentre massaggio la zona con arnica ad azione termica e con altra pomata a base di Arnica-Artiglio del drago-e altra sostanza che non ricordo...... :-)





Poi esperti una domandina per voi: da quando e come si inizia l'alimentazione pre-maratona? ....:-) in attesa dei vs. suggerimenti, per non sbagliarmi :-), inizio da stasera ....ahahahahahah..... con questa sequenza:

Uscita al ristorante stasera.....
Uscita domani sera alla sagra della castagna....
Uscita sabato sera a casa della Patty......
....poi pensavo ad un polentino x domenica a pranzo.....

che ne dite, può andare?????? :-)

chicca delle chicche mi sono computerizzata ...eggià proprio ieri mi è arrivato il GARMIN 205 (ho scelto il + semplice xkè tanto della fascia cardio non me ne faccio una pippa!!)... post eco inizierò ad usarlo, nel mentre studio la teoria!!!!!

Buona serata a tutti!!!!

p.s. un salutone particolare ai podisti verbanesi che leggono, ma non scrivono MAI ...il Bob, la Paola, la Stefy, il Mauri & c........eddai non fate i timidoni basta anche solo un CIAO! :-)

5 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Contrazioni ???
Dai che partoriarai una grande maratona !

insane ha detto...

Dopo un trittico culinario di tal livello ci vuole appunto una maratona per smaltire il tutto... ;)

Pimpe ha detto...

si corre in cantina ??

Barbarella ha detto...

@PIMPE....altrochè e direi pure cantine DOC!!! ...chissà magari ai ristori.... :-)

Patty ha detto...

non ti preoccupare da me si mangia abbastanza sano.....magari un pò abbondante :-)
ruberò anch'io i suggerimenti!